La Coordinación Estatal de Protección Civil., invita a la población a tomar medidas preventivas y de autocuidado, por el descenso paulatino de temperaturas.
Y es que, ante la proximidad de la temporada invernal, el ambiente frío se percibe considerablemente, principalmente por las noches y madrugadas y en zonas altas y serranas de la entidad, donde el termómetro podría registrar los 5 y hasta los 0 grados Celsius.
Es por ello que, en el ánimo de evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud de las y los michoacanos por enfermedades bronco respiratorias, se pide atender las recomendaciones que las autoridades en materia de protección civil, han dispuesto para estos casos:
Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
Asimismo, se recomienda evitar encender anafres o braseros dentro de lugares encerrados o con mala ventilación para calentar el ambiente y en caso de tener algún calefactor en casa, mantener una ventilación adecuada con la finalidad de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
