Derivado de la presencia en el país del Frente Frío número 9, podrían percibirse en Michoacán, temperaturas entre los cinco y los cero grados Celsius, de ahí el llamado de la Coordinación Estatal de Protección Civil a la población para tomar medidas preventivas y de autocuidado.
Lo anterior en el entendido de que la temporada invernal está próxima y las temperaturas han descendido paulatinamente.
En este sentido y con la finalidad de que las y los michoacanos posean información de utilidad para hacer frente a estas condiciones climáticas, PC estatal invita a tomar en cuenta las siguientes recomendaciones y con ellas, evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud principalmente por enfermedades broncorrespiratorias.
• Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
• Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
• Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
• No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
• En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
• Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
• Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
Asimismo, se recomienda no encender anafres o braseros dentro de lugares encerrados o con mala ventilación para calentar el ambiente y en caso de tener algún calefactor en casa, mantener una ventilación adecuada con la finalidad de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
